*Achtung *

Aus aktuellem Anlass finden KEINE Kurse mehr statt. 

Auf den sozialen Medien werden wir euch informieren, wenn die Kurse wieder gestartet werden.

Wir bitten um euer Verständnis.

Die Vorstände und Übungsleiter der Gymnastikabteilung

Ein Tipp von uns für euch - sportlich auch daheim bleiben - Kinder positiv beschäftigen. 

❤Corona-Tipps ❤

*Für die Kleinen postet das Kinderkunsthaus München auf Instagram jeden Tag eine Bastelidee: 

https://www.instagram.com/kinderkunsthaus/ und auch das FEZ Berlin sammelt auf seiner Internetseite kreative Ideen für Zuhause: https://fez-berlin.de

*Die ARD erweitert ihr Kinderprogramm - Die Sendung mit der Maus kommt nun täglich um 11:30 Uhr im WDR. Die Kindernachrichten "logo!" berichten nun zwei Mal pro Tag über die aktuelle Lage - zusätzlich zu der Sendung um 19:50 Uhr auch um 11:05 Uhr: 

https://www.tagesschau.de/inland/corona-kinderprogramm-101.html

*ALBA Berlin bietet auf YouTube ab sofort eine tägliche Sportstunde für Kinder. Der Sporttag beginnt um 9 Uhr mit 30 Minuten Programm für Kitakinder, um 10 Uhr läuft dann die 45-minütige Sportstunde für Grundschul-Kinder und um 11 Uhr der Sportunterricht für Oberschul-Kinder: 

https://m.youtube.com/user/albabasketball/videos

*Von Newniq gibt's hübsche Malvorlagen zum Ausdrucken: 

https://www.newniq.com/allgemein/malvorlagen-fuer-kinder-gegen-den-corona-kollar/?mc_cid=dd29d17cad&mc_eid=fcbcca3eaa

*Das Hamburger Zwergenorchester streamt ab Montag täglich ein Konzert: 

https://www.instagram.com/zwergenorchester/?mc_cid=dd29d17cad&mc_eid=fcbcca3eaa und die Musiklehrerin Julia Miller-Nissner bietet jeden Tag auf YouTube eine Online-Musikstunde an: 

https://m.youtube.com/channel/UCjZo5FZLamKq6fuwb1hHdwQ/videos

*Ein Wohnzimmer-Konzert geben am Sonntag (22.3.) u.a. Johannes Oerding, Michael Schulte und weitere deutsche Künstler beim „Wir bleiben Zuhause Festival“: https://www.instagram.com/p/B94u4SOlBrN/?mc_cid=dd29d17cad&mc_eid=fcbcca3eaa. Und die Berliner Clubs machen täglich ab 19 Uhr einen Livestream: 

https://www.unitedwestream.berlin/?fbclid=IwAR2mbV_EV33saMYRXIp24VUuBI6dZpTIvCebZbX6n1dNn8liHsE1LXypVrQ&mc_cid=dd29d17cad&mc_eid=fcbcca3eaa

*Frischgebackene Mamas bekommen bei Hallo Hebamme ab heute einen kostenlosen achtwöchigen-Rückbildungskurs: 

https://hallohebamme.de/rueckbildungskurs/?mc_cid=dd29d17cad&mc_eid=fcbcca3eaa (übrigens auch für alle anderen Mamas gut, um mal wieder was für den Beckenboden zu tun 😬😉) 

*Einen Museumsbesuch ermöglichen euch die virtuellen Rundgänge in 12 berühmten Kulturstätten auf der ganzen Welt, wie dem Pariser Louvre oder dem New Yorker Guggenheim: 

https://www.mentalfloss.com/article/75809/12-world-class-museums-you-can-visit-online?mc_cid=dd29d17cad&mc_eid=fcbcca3eaa

Für alle Kinder und Mamas 

kostenloser Schnupperkurs Qigong und Achtsamkeit, 25.4.2020

Turnhalle Prutting /OG  Uhrzeit: 9:00-11:00 Uhr

 „Einblicke in Qigong und der Achtsamkeitsmethode zur Stressbewältigung (MBSR)“

 An diesem Vormittag werden leichte und zugleich den Organismus kräftigende Übungen aus dem Qigong erlernt. Kleine Selbstmassagen und zur Jahreszeit passende Gesundheitsempfehlungen runden das Miniprogramm ab.

Unterstützt werden uns dabei auch Elemente aus dem Programm der Stressbewältigung:  der Body Scan im entspannten Liegen, eine geführte Atem-und Gehmeditation.

Wir üben im Stehen, Sitzen  und Liegen.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und die Übungen sind für jedes Alter geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung ( „Zwiebellook“), dicke Socken, eigene Matte wenn vorhanden und gewünscht, kleines Kissen und eine Decke, Getränk/heißer Tee.

Ich freue mich auf Ihr Kommen!

Herzlichst,

Ute Kurth

untere Reihe von links nach rechts:

Marion Puchtinger (2. Kassier), Ingrid Stadler (1. Schriftfürher), Andrea Sappl (1. Vorstand), Uschi Zellner (1. Kassier), Andrea Weis (Beisitzer)

hintere Reihe von links nach rechts:

Christine Rastorfer (2. Schriftführer), Evi Baur (2. Vorstand), Petra Hell (Beisitzer)

es fehlen auf dem Bild:

Irmi Soboll (Beisitzer), Karin Kinna (Beisitzer),  Carina Rogge (Beisitzer)